1. 흰쌀밥
비염은 대체로 따뜻한 성질을 가진 음식이 좋은데,
흰쌀밥은 몸을 차게 하고 소화가 잘되지 않기 때문에 비염에 안 좋은 음식 중 하나입니다.
2. 떡볶이
보기만 해도 군침이 도는 맛있는 떡볶이!
떡볶이나 라면과 같이 맵고 짠 음식은 위에 자극을 줍니다.
또 조미료가 많이 들어가고 찬 성질이 된 밀가루로 만들어져 소화에도 좋지 않아
알레르기 질환을 일으키거나 악화시키므로 피하시는 것이 좋습니다.
3. 아이스크림
아이스크림, 아이스커피 등의 찬 음식들은 비염 증상을 악화시킵니다.
아이스크림에는 비염에 좋지 않은 색소나 유제품이 다량 함유되어 있고,
커피는 활발한 이뇨작용으로 인해 몸을 건조하게 만드니 멀리해주시길 바랍니다.
4. 튀김
기름기는 물론이고 밀가루가 많이 들어있는 튀김류는
폐를 건조하게 만들어 폐 기능을 떨어뜨리면서 면역력까지 저하시킵니다.
또한 몸을 차게 만들어 알레르기성 비염을 악화시킨답니다.
5. 통조림
알레르기성 비염은 원인 물질(항원)에 과민반응할 때 발생합니다.
통조림이나 인스턴트식품은 이런 항원이 많이 함유되어 있고,
색소와 환경 호르몬, 방부제 등이 다량 첨가되어 알레르기 반응을 유발할 수 있으니
비염 환자분들은 멀리하고 자제하시는 것이 좋겠습니다.
6. 탄산음료
톡 쏘는 맛이 매력적인 탄산음료!
그중에서도 대표적으로 콜라, 사이다 등이 있습니다.
이와 같은 탄산음료에는 지나친 이뇨 작용으로 몸의 수분이 빠져나가게 되는데
이로 인해 호흡기가 건조해지고, 비염을 악화시킬 가능성이 있습니다.
