1. 즉석밥
밥은 하기에는 오래 걸리고 빨리 밥을 차려서 먹어야 될 때 찾는
즉석밥은 시간이 없는 현대인들에게는 필수품이 되었습니다.
건강에 안 좋다고 생각하는 분들이 많지만 즉석밥은 과학적인 방법을 통해
갓 지은 밥과 같은 맛을 구현하고 영양까지 잘 갖춰져있기 때문에
많은 이들의 사랑을 받는 게 아닐까 생각합니다.
2. 두유
고소함이 일품이고 유당이 포함되지 않은 유제품인 두유는 유당불내증이
있는 분들에게 적합하며 특히 동물에게 얻는 우유와는 다르게 식물로부터
추출하기 건강에도 더욱 좋습니다. 또 단백질 비율이 높고 불포화지방산이
많기 때문에 혈액순환과 피로회복, 두뇌발달 등에 도움을 줍니다.
3. 다이어트 도시락
다이어트를 하는 분들이 많이 놓치는 부분이 바로 영양의 불균형인데
요즘 나오는 다이어트 도시락의 경우는 칼로리와 영양을 함께 생각한
제품들이 많이 나오고 있습니다. 칼슘과 단백질 각종 비타민의 균형 있는
식단을 통해 건강을 해치지 않는 건강한 다이어트를 권장 드립니다.
4. 오트밀 바
출퇴근하면서 직장에서 잠시 쉬는 시간에 많이 먹는 오트밀 바는 식이섬유가
풍부해 변비를 예방하는 데 도움을 주고 적게 먹어도 포만감이 큽니다
뿐 아니라 칼슘, 철분 등이 풍부해 뼈 건강, 빈혈 예방에도 탁월한 효과를 가져다줍니다.
5. 즉석 만두
즉석 만두는 손이 가고 시간이 많이 드는 기존의 만두와는 다르게
적은 시간을 투자하여 만두 본연의 맛을 느낄 수 있으며 만두 속에
포함된 두부와 야채 등에 있는 각종 비타민으로 인해 균형 있고
짜임새 있는 영양분을 섭취할 수 있습니다.
6. 아보카도 오일
건강과 맛까지 생각하는 요즘 자취생들의 필수품이 아보카도 오일은
미나리가 재목 녹나무과에 속하는 아보카도 열매를 압착하여 만든 오일로
아보카도유, 아보카도 기름으로도 불립니다. 다른 오일들에 비해 발연점이
더 높아 튀김요리에 많이 사용되며 비타민E와 노화 방지,
피부미용, 혈액순환 등에 도움을 줍니다.
