1. 김밥
가장 친숙하면서도 가장 간단하고 빠른 메뉴 김밥.
다양한 재료가 들어있어 영양소를 골고루 섭취할 수 있으며
한 줄에서 두 줄 정도만 먹어도 포만감을 제대로 느낄 수 있어 한 끼 식사로 훌륭합니다.
여기에 라면까지 함께 한다면 맛과 포만감을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.
2. 토스트
최근 많은 직장인들이 간단한 한 끼 식사 메뉴로 많이 채택하고 있는 토스트.
토스트 전문점들이 등장하면서 훨씬 다양한 속 재료가 들어간 메뉴들이 생겨났습니다.
맛과 포만감 모두 얻을 수 있지만 높은 인기로 인해 전문 토스트 집에서 구매할 때에는
제작되어 나오는 속도가 오래 걸릴 수 있으니 미리 주문을 해주세요.
3. 햄버거
여러 햄버거 전문점이 여기저기 자리하고 있기 때문에 쉽게 접할 수 있는 햄버거.
바쁜 점심시간이나 저녁시간에는 일하는 직원들이 많아
주문 후 메뉴가 나오기까지 오래 걸리지 않는 것이 특징입니다.
햄버거를 아침 메뉴로 선택하기에는 느끼하고 무거운 느낌이 있지만
든든하게 먹고 움직여야 하는 점심 식사에는 선택해도 좋은 메뉴입니다.
4. 베이글
쫀득쫀득하고 담백한 베이글은 하나만 먹어도 꽤 포만감이 차오르는데요.
바쁜 업무 때문에 제대로 된 식사를 챙겨 먹기 힘들 때에 근처의 빵집에서 빠르게 사와
커피와 함께 먹으며 업무를 보면 허기짐을 달랠 수 있습니다.
5. 국밥
국밥은 메뉴 주문 시 빠르게 나오는 곳이 많으며 한 그릇에 밥과 국이 같이 나오기 때문에
바쁜 점심시간에 후다닥 먹고 일어나시는 분들이 많이 있습니다.
아무리 바빠도 제대로 된 밥 한 끼 챙겨 먹는 것이 제일 좋으니
쌀쌀해진 요즘 같은 날 따끈한 국밥 한 그릇으로 몸에 에너지를 충전해주세요.
6. 버블티
밥을 제대로 챙겨 먹을 수 없을 때 음료로 끼니를 때우시는 분들이 많은데요.
미숫가루나 고구마라테처럼 농도가 짙고 포만감을 주는 음료를 선택하시는 분들이 많으며,
최근에는 흑당 버블티의 인기로 인해 끼니 대용으로 타피오카 펄이 들어간
버블티를 선택하시는 분들도 늘어나고 있습니다.
