1. 골든 베리
골든 베리는 페루 안데스산맥에 자생하는 황금빛의 열매라고 할 수 있습니다.
비타민을 포함한 식이섬유, 아미노산 등 각종 영양분이 풍부하게 함유되어 있어서
항암 효과에도 탁월하다고 알려져 있으며 피부미용에도 좋습니다.
2. 와일드 망고
와일드 망고는 아프리카가 원산지인 야생 과일로
씨앗에서 추출한 성분에서 다이어트의 효과가 나타나는 것을 밝혀져 떠오르는 식품입니다.
식욕 억제의 호르몬이 식사량과 식탐 조절에 도움을 주며,
변비를 해소하는 데에도 효능이 있다고 합니다.
3. 보스웰리아
보스웰리아는 유향 나무의 수액을 건조해서 만든 약재로 유향이라고도 불리는 식품입니다.
가장 큰 효능은 관절질환 예방과 개선에 효과적이며,
피부 질환 개선에도 탁월한 효능을 볼 수 있다고 합니다.
4. 매스틱
신의 눈물이라는 별명을 가진 매스틱은 그리스 키오스 섬에서 자라는 매스틱 나무의 수액입니다.
주로 건조해서 섭취하며 천연 소화제로 불릴 만큼 소화력 향상과 위의 건강에 좋습니다.
또한 치아 건강에도 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다.
5. 케피어
러시에 쪽에서 주로 마신다는 유제품인 케피어는
염소나 양, 소 등의 젖을 케피어 종균으로 발효시켜 만든다고 합니다.
장의 면역력을 높이는 데에 좋고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며
항균 효과도 있는 건강식품입니다.
6. 연자육
연자육은 연꽃의 씨의 껍질을 벗겨 말려 만든 약재입니다.
연 씨, 연밥이라고도 불리며 소화, 신장, 심신 안정 등의 효능이 있으며,
저항성 정분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 탄수화물의 체내 흡수량을 줄여
다이어트에 도움이 되는 식품입니다.
