치아교정 중 섭취에 주의해야 할 음식

치아 교정 중 딱딱하거나 끈적이는 음식을 조심하라는 주의사항을 안내받으셨을 겁니다.
그렇다면 대체 정확히 어떤 음식을 피해주는 것이 좋은 걸까요?
오늘은 치아교정 중 섭취에 주의해야 할 음식에 대해 살펴보겠습니다.

1. 딱딱한 음식

치아교정 중에는 단단하고 딱딱한 음식 섭취 시
치아 표면에 부착한 교정장치에 힘이 가해져 브라켓이 떨어지거나 장치가 틀어질 수 있습니다.
또한 턱에 힘이 가게 되고, 치아가 움직이면서 치주 인대가 늘어날 수 있습니다.
딱딱한 음식에는 오징어와 같은 건어물, 깍두기, 문어, 바게트 빵 등이 있습니다.

2. 끈적한 음식

치아교정 중 끈적한 음식은 치아에 무리한 힘을 가하게 하고,
교정 장치 사이에 달라붙어 좀처럼 떨어지지 않고 떼어내는 중에 교정장치가 탈락될 수 있어요.
끈적한 음식으로는 껌, 캐러멜, 젤리, 떡 등이 있습니다.

3. 앞니로 먹는 음식

옥수수, 사과 등의 과일류는 주로 앞니를 사용하여 먹습니다.
하지만 치아 교정 중 앞니를 자주 사용하면 치아 뿌리에 손상을 주고,
교정 장치가 탈락되는 등 교정장치가 고장 나는 원인이 될 수 있습니다.

4. 차가운 음식

차가운 음식은 치주 인대를 늘려 교정 중 치아 통증을 유발할 수 있고,
온도 차이가 큰 음식들을 지속적으로 섭취할 경우
교정 보철물은 물론이고 치아에 실금이 발생하기도 합니다.
아이스크림, 얼음 등의 음식들은 섭취를 최대한 피해주세요.

5. 치아 착색을 유발하는 음식

색소가 강한 음식을 섭취할 경우 교정장치의 브라켓과 고무줄을 착색시킬 수 있습니다.
교정장치의 변형이나 고장의 원인은 아니지만 교정장치가 착색되면서 심미성이 떨어지죠.
치아 착색을 유발하는 음식을 먹은 뒤에는 꼭 양치를 해주시고,
양치가 어려운 상황에선 즉시 물로 입안을 헹궈주세요.
카레, 커피, 짜장, 홍차, 레드와인 등이 치아 착색을 유발합니다.