부모가 된다는 것은 매우 힘들지만 또 벅찬 일 중 하나입니다.
그중에서 우리 아기에게 중요한 것은 바로 이유식이죠.
처음 시작할 때 어떤 걸 먹이고, 먹이면 안 되는지 공부를 하시는 분들은
지금부터 돌전 아기에게 먹이면 안 되는 음식들을 확인해보세요!
1. 멸치
멸치는 생선의 한 종류로 생선 알레르기가 있는 아이는 돌 이후에 먹여야 합니다.
돌 이후에 먹인다 하더라도 나트륨 함량이 높아 너무 자주 먹이지 않는 것이 좋고,
진한 멸치 국물을 이유식에 사용하는 것은 피해주시는 것이 좋습니다.
2. 달걀 흰자
이유식을 먹기 시작한 아이들에게 가장 많이 나타나는 알레르기라고 할 수 있습니다.
달걀 흰자는 알레르기를 쉽게 유발하기 때문에 돌 이전엔 먹이지 않는 것이 좋습니다.
지방 성분도 많아 갓난 아기의 건강에도 좋지 않으니 삼가주세요.
3. 꿀
꿀에 있는 보툴리누스균은 돌전 아기에게 치명적입니다.
1세 미만의 아기들은 면역 기능이 약하고, 장도 완전히 발달하지 않은 상태여서
돌전에 먹이면 균의 포자가 장에서 신경독소를 생성하면서
아기가 ‘영아 보툴리누스증’에 걸릴 수 있습니다.
변비 증상으로 시작해, 온몸이 힘없이 늘어지고 목을 제대로 가누지 못하게 됩니다.
4. 생우유
생우유는 장 발달이 완전하지 않은 돌전 아기들이 먹으면
생우유 속 단백질 성분을 소화할 수 없습니다.
또한 아기들에게 구토, 설사, 장 출혈을 유발할 수도 있습니다.
생우유 속 미네랄 성분이 영아의 신장을 손상시킬 수 있으니 주의해주세요.
5. 키위
신맛이 강한 키위는 돌전 아기가 먹기엔 너무 자극적인 과일입니다.
키위를 먹은 후 아이의 입술과 혀가 붓고 입안이 아프다 하면
키위 알레르기가 있는 것이니 참고하시는 것이 좋습니다.
돌 이후에 먹일 때도 키위 가운데 하얀 심 부분은 꼭 잘라내서 먹여주셔야 합니다.
6. 많은 양의 물
생후 6개월까지는 물을 따로 먹이지 않는 것을 권장합니다.
6개월 미만의 아기가 과도한 양의 물을 섭취하면
모유나 분유 속 영양분을 제대로 흡수하지 못하고,
물이 아기의 몸속 나트륨 농도를 희석해 전해질 균형을 망가트릴 수 있습니다.
